Piensa que aunque esta emoción es poderosa, tú tienes el poder de modificar tu entorno para alcanzar tus objetivos incluso es los momentos en los que creas que pierdes el Regulate.La meditación y escribir son buenas para expresar sentimientos. Hacer deporte y agradecer lo bueno de nuestra vida también ayuda.Es clave validar nuestras emociones y
La planificación es de vital importancia En el entorno actual, ya que permite a las organizaciones y equipos de trabajo anticiparse a los acontecimientos, reducir la incertidumbre y gestionar riesgos. Sin una planificación adecuada, es difícil lograr los objetivos propuestos, porque se carece de un mapa claro que muestre qué acciones se deben s
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